Teste de Autoeficácia

Você se sente não merecedor?

Contentamento diário

Você está feliz com a sua vida?

Pontuação de Sono

Sua rotina de sono é consistente?

Teste de Meta

Como você prioriza tarefas?

Teste de Cérebro

Como você atualiza a memória?

Avaliação Emocional

Como você monitora sua felicidade?

Teste de Foco

Você usa estratégias para se concentrar?

Revisão de relaxamento

Difícil relaxar com estresse?

Acalmar Raiva

Você acha fácil controlar sua raiva?

Análise de Estresse

Você costuma sentir medo ou inquietação?